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YOGA 基礎(1).DAT	440.1MB
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YOGA 基礎(3).DAT	461.8MB
快 樂增高.rmv	113.7MB
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中 文名: 瘦身增高瑜伽

英文名: TTYOGA

資源 格式: DVDRip

發行日期: 2007年

地區: 大陸

對 白語言: 普通話,英語


YOGA基礎(1),YOGA基礎(2),YOGA基礎(3)是蕙蘭的入門部分;第四個文件為快樂增高,是本
館和東映文化合作出版社的公開增高普 及光盤,主要針對市場需要,實際姿勢簡單,主要在于增高
知識普及,可以在業余觀看練習;第五個為核心教程里面含有3.0專業版核心教程,瘦身教程 以及配
套音樂.
簡單的說山西11选5基本走势图，我們的增高方法就是一套幾十個動作山西11选5基本走势图山西11选5基本走势图，在4個月時間里，你每天早晚各花半個小時的時間去練習這些動作就可以長高 3厘米到4厘米；這些動作都是拉伸和矯正的動作，可以實現頸椎、腰部脊椎和腿部的同時增高山西11选5基本走势图，3到4厘米是非常實在的！
增高瑜伽的原理是什么山西11选5基本走势图？為什 么練習后會增高呢？

人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲并不是指駝背山西11选5基本走势图，而是生理上的 彎曲，基本每個人都存在這個彎曲；通過練習增高瑜伽動作，可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高；另外每兩個骨骼之間有軟骨相連，成年人一旦骨骼閉和后，骨 骼就停止生產了，吃什么藥物都沒什么大用，練習增高瑜伽的目的就是通過鍛煉拉伸脊椎骨骼，拉開骨骼間隙山西11选5基本走势图；同時還可以矯正大腿股骨達到增高的目的，這過程需 要比較長的時間，是一點點的拉的，所以一旦拉厚以后，就不會擔心會縮回去山西11选5基本走势图，因為拉的是軟骨山西11选5基本走势图，所以就是你骨骼閉和了也能長的，但正因為是通過拉伸矯正增高 的，不長讓骨骼再生長，所以這個方法也不可能讓你一直的長下去山西11选5基本走势图，一般都是3到4厘米，但有的人練習了這個方法以后山西11选5基本走势图，還能再長骨骼山西11选5基本走势图，甚至有的朋友本來年紀就 比較小，骨骼沒有閉和，那么長高的潛力就比一般人大.
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